BodyFlex

ХУДЕЕМ! Уникальная методика дыхания BodyFlex [БодиФлекс] приводит к сжиганию кислородом ваших жиров и позволит в короткие сроки придать телу стройные формы без провисаний кожи.

Друзья! У вас есть уникальная возможность стать стройнее и улучшить состояние здоровья БЕЗ ДИЕТ И ИЗНУРЯЮЩИХ ТРЕНИРОВОК! Программа Бодифлекс основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным аэробным дыханием. Сочетание статических и растягивающих упражнений помогают кислороду распределиться так, как необходимо, и оздоровить Ваш организм. Хорошее настроение и приток энергии Вам обеспечен! Присоединяйтесь!

Что такое бодифлекс.

Объединив восточные дыха­тельные практики и адаптиро­вав их для современных бары­шень, американка Грир Чайлдерс создала уникальную методи­ку Бодифлекс, позволяющую сбросить лишний вес, нака­чать мышцы, улучшить подвижность суставов, а главное, получить заряд бодрости на целый день. Бодифлекс – комплекс достаточно несложных процедур, основанных на задержке дыхания и дыхании при помощи диафрагмы. Насыщение тканей кислородом, возможно, достигнуть задержанием дыхания с последующим глубоким и острым вдохом. У методике Bodyflex имеется и научно-обоснованное разъяснение: при насыщении клеток организма кислородом наступает больше напряжённая и крепкая их работа. А комплекс простых процедур помогают устремить данную работу в сторону сжигания жира. Весьма главно, что при исполнении упражнений Бодифлекс подтягивается кожа, потому, что после похудения нередко являются новые проблемы с растяжками на поверхности кожи. А данный способ дает возможность исключить это.

Результаты тренировок по метолике Бодифлекс (BodyFlex)

Значительная потеря веса. Избавление от целлюлита. Снижение психологического напряжения. Улучшение состояния кожи. Улучшение кровообращения. Улучшение работы пищеварительных и очистительных процессов. Здоровье и жизнерадостность. Увеличение общей гибкости тела. Уже через 5-7 занятий уменьшение объемов тела только в области живота до 5-15 сантиметров. Улучшение самочувствия (уменьшение головных болей, запоров, храпа, проблем женской половой сферы). Омоложение организма. Уменьшение объемов в проблемных зонах.

 

 

Другие направления студии Люис

  • PoleDance или Танец с Шестом, Танец на Пилоне. Это удивительный по своей зрелищности вид танца, в котором эффектные танцевальные связки совмещены с акробатическими элементами, исполняемыми с использованием шеста.

  • Стретчинг-это занятия на гибкость вашего тела. Гибкость означает молодость и привлекательность. Вы ведь хотите быть такой? Тогда приходите к нам! Уроки стретчинга построены по специально разработанной программе, с постепенным увеличением нагрузки.

  • Тверк - танец, сопровождаемый мелкими трясками и круговыми движениями ягодиц. Во время танца одна ягодичная мышца может независимо перемещаться относительно другой или выполнять отдельный ритмический рисунок.

  • Классический балет  - это танец вне времени и пространства. Он всегда будет восхищать и находить своих поклонников. «Классический балет есть замок красоты» - писал Иосиф Бродский. На протяжении столетий уроки балета являются самым престижным видом физической активности, а классы всегда полны желающими научиться этому танцу.

  • Бодибалет -урок, состоящий из изучения основ классической хореографии. Отрабатываются базовые движения у станка, умение красиво выйти на середину. Основная часть занятия - это разучивание танцевальной связки. Дорожки шагов, туры пируэты и прыжки под современную музыку.

  • Джаз-модерн - урок современной хореографии на основе элементов классического американского и французского джаза. Этот вид танца имеет огромную популярность по всему миру, зародился в Африке, как импровизация. Подходит для любого уровня подготовленности.

  • Сальса. Что можно сделать под ритм сальсы - быстро-быстро-медленно? Все! Прожить маленькую яркую, темпераментную жизнь с харизматичным партнером!

  • High Heels - урок, который показывает все разнообразие клубных танцев. Навыки, получаемые на уроке придадут уверенность на танцполе, дадут вам свободу от рамок классической хореографии, позволят ощутить раскрепощение и создать свой собственный незабываемый стиль движения.

  • Стрипластика - это удивительный, ни с чем не сравнимый стиль танца, в котором женщина прежде всего грациозная, манящая, соблазнительная. Стрипластика обучает всем этим приемам.

  • Аргентинское тангоэто танец, представляющий собой уникальный сплав эротики, пластики, страсти. Это национальный танец, представляющий собой смесь традиций, фольклора, чувств и переживаний многих народов, имеющий долгую историю.

  • Танец-загадка, танец-очарование, история которого насчитывает тысячи и тысячи лет – восточные танцы невероятно популярны и в наше время. Разбудить в себе магию женственности, сделать походку грациозно-кошачьей, заставить глаза сиять ярче – это лишь малая часть того, что можно обрести, регулярно посещая уроки восточных танцев.

  • Специально подобранные комплексы асан (физическихе упражнений) хатха-йоги, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами.

  • Пилатес—система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.

  • ХУДЕЕМ! Уникальная методика дыхания BodyFlex [БодиФлекс] приводит к сжиганию кислородом ваших жиров и позволит в короткие сроки придать телу стройные формы без провисаний кожи.

Научитесь танцевать сейчас

LuisStudio

Студия танцев

ул. Шарикоподшипниковская 15 (филиал м.Дубровка)
Малый Каретный пер. 7 (филиал м.Цветной Бульвар)
Москва, Россия

Контакты

Телефон: 8(495)773-65-33
Email: info@LuisStudio.ru

Мы открыты:

Понедельник - Пятница: 12 - 23
Суббота & Воскресение: 10 - 21